Белград · Banovo Brdo / На русском и сербском

Люба в движении — фотографии тренера в Белграде

Мои настоящие фотографии: силовые упражнения, работа с подвижностью и разные положения тела. Так выглядит часть движений, с которыми мы можем работать на занятиях.

Обсудить занятия

Фотографии — знакомство с подходом

На снимках я, Любовь Макаровская, персональный тренер в Белграде. Это знакомство со мной и моей практикой, а не готовая программа для самостоятельного повторения. Упражнения и нагрузку мы выбираем индивидуально. Можно начать с персональных занятий в студии на Banovo Brdo или обсудить онлайн-формат.

Подъём гири над головой — Любовь Макаровская, тренер в Белграде — 01Подъём гири над головой

Выпад с опорой на колено — Любовь Макаровская, тренер в Белграде — 02Выпад с опорой на колено

Ягодичный мост — Любовь Макаровская, тренер в Белграде — 03Ягодичный мост

Люба в полный рост — Любовь Макаровская, тренер в Белграде — 04Люба в полный рост

Упражнение с гирей стоя — Любовь Макаровская, тренер в Белграде — 05Упражнение с гирей стоя

Мост с поднятой ногой — Любовь Макаровская, тренер в Белграде — 06Мост с поднятой ногой

Движение ногами лёжа — Любовь Макаровская, тренер в Белграде — 07Движение ногами лёжа

Положение сидя с руками над головой — Любовь Макаровская, тренер в Белграде — 08Положение сидя с руками над головой

Наклон вперёд сидя — Любовь Макаровская, тренер в Белграде — 09Наклон вперёд сидя

Положение с опорой на одно колено — Любовь Макаровская, тренер в Белграде — 010Положение с опорой на одно колено

Растяжка лёжа на боку — Любовь Макаровская, тренер в Белграде — 011Растяжка лёжа на боку

Можно начать здесь

Персонально в студии Онлайн из дома Обо мне Контакты

Сила, подвижность и свой темп.

Обсудить занятия ↗

Telegram ↗+381 63 494745 ↗MakarovskayaLiubov@gmail.com ↗Instagram ↗