Белград · Banovo Brdo / На русском и сербском
Группа «Здоровая спина» в Белграде
Стабильность, подвижность и свой ритм. Групповые занятия с гимнастикой, упражнениями на стабилизацию и растяжкой.
Обсудить занятия
Что делаем на занятиях
Работаем над контролем движения, стабилизацией и мобильностью. Используем гимнастику и растяжку. Упражнения выполняем внимательно: важнее подходящий вариант и техника, чем соревнование с соседкой.
Подойдёт ли мне группа
Перед записью расскажи об опыте занятий и ограничениях. Обсудим, подходит ли групповой формат или лучше начать индивидуально. При серьёзном диагнозе сначала проконсультируйся с врачом. Это фитнес-занятия, а не лечение заболеваний спины.
Расписание и стоимость
Актуальное расписание, место проведения, наличие мест и стоимость уточняем при записи. Напиши мне в Telegram — расскажу о ближайшей группе и подготовке к занятию.
Можно начать здесь
Сила, подвижность и свой темп.
Обсудить занятия ↗Telegram ↗+381 63 494745 ↗MakarovskayaLiubov@gmail.com ↗Instagram ↗